Wie stranden op Tenerife zoekt, kiest tussen lichte zandstranden in het zuiden en bij Santa Cruz, en zwart of grijs zand in het noorden. Hieronder lopen we de stranden per badplaats langs, met de Blauwe Vlaggen van 2026 en de afstand van hotel tot strand. Die afstanden komen uit onze meting van 4 oktober 2026, over 320 hotels.
Eerst: de Blauwe Vlaggen van 2026
Op Tenerife staan in 2026 elf plekken op de lijst van de Blauwe Vlag. In het zuiden zijn dat El Duque en Torviscas in Adeje en Las Vistas in Arona. Bij Guía de Isora hebben Playa de la Jaquita en Playa San Juan de vlag, bij Icod de los Vinos San Marcos, en in Los Realejos Socorro. In Tacoronte staat La Arena, het strand van Mesa del Mar.
Drie van de elf zijn geen zandstrand. Bajamar, Arenisco en Jóver in La Laguna zijn natuurlijke zeezwembaden. De andere acht zijn gewone stranden.
Let op bij twee dingen. Sommige strandgidsen noemen de vlag nog voor El Médano en Fañabé, maar die twee staan niet op de lijst van 2026. En de La Arena op de lijst is het strand van Mesa del Mar in Tacoronte, niet Playa de la Arena in Puerto de Santiago. Zie de vlag als pluspunt voor de stranden die hem hebben; een strand zonder kan net zo goed bij je passen.
Het zuiden: Las Vistas, El Duque en Fañabé
Het licht gekleurde zand vind je vooral in het zuiden, in de kustplaatsen Playa de las Américas, Los Cristianos en Costa Adeje. Drie stranden om te onthouden.
Playa de las Vistas (Arona) is 850 meter lang en 80 meter breed, met een rij golfbrekers die het water rustig houden. Dat maakt het geschikt voor gezinnen met kinderen. Bij het strand ligt een kunstmatig eilandje met een fontein die zeewater de lucht in spuit. Er zijn toiletten, douches, bars, restaurants en verhuur van ligbedden en parasols, het strand is toegankelijk voor mensen met een beperking, en er zijn meer dan 100 parkeerplaatsen en een streekbus. De vlag hangt hier in 2026.
Playa del Duque (Costa Adeje) is korter: 390 meter lang, 60 meter breed, met licht zand. Een boulevard verbindt het strand met minstens acht andere stranden, dus je kunt een middag langs de kust wandelen. Ook hier toiletten, douches, kleedhokjes, bars en verhuur van ligbedden. El Duque heeft in 2026 de Blauwe Vlag. Bahía del Duque ligt op een paar minuten lopen van het strand.
Playa de Fañabé (Adeje) is 600 meter lang en 40 meter breed, met licht zand en rustige golven. Langs het strand loopt een boulevard met winkels en restaurants, en er is een kinderzone. Het strand is toegankelijk voor mensen met een beperking.
Hoe ver je zelf loopt, verschilt per plaats. Bij 31 van de 52 hotels in Playa de las Américas loop je in tien minuten naar het strand, in Costa Adeje is dat bij 47 van de 72, en in Los Cristianos bij 11 van de 22. In onze meting is het strand bij de hotels in Costa Adeje: Playa de Fañabe (28 hotels), Coco Beach (12 hotels), Playa El Duque (9 hotels), Playa La Pinta (7 hotels), El Duque Norte (2 hotels), Playa las Salinas (2 hotels). Hoe de stranden van Camisón tot La Pinta zich tot elkaar verhouden, lees je in Costa Adeje of Playa de las Américas.
Las Teresitas: het gele strand bij Santa Cruz
Playa de Las Teresitas ligt bij San Andrés, in de gemeente Santa Cruz de Tenerife. Het is 1.300 meter lang en 80 meter breed, met licht zand. Het strand is in de jaren zeventig aangelegd op een bestaand strand van zwart vulkanisch zand. Het lichte zand dat daarbij is aangevoerd, kwam voor zover bekend uit de Sahara.
Het water is er rustig, dankzij een golfbreker van ongeveer een kilometer lang. Die ligt gemiddeld zo'n 150 meter uit de kust, bij laag water ongeveer 110 meter en bij hoog water 175 tot 200 meter, en heeft aan beide uiteinden een opening. Er zijn strandwachten, toiletten, douches, bars, restaurants, verhuur van ligbedden en parasols en een zone voor suppen. Je komt er met de stadsbus, te voet of met de auto (meer dan 100 parkeerplaatsen), of per boot.
Wie in Santa Cruz de Tenerife logeert, zit in de stad. In onze meting is het dichtstbijzijnde strand bij de hotels daar: Playa de Tahodio (12 hotels), Caleta de Negros (1 hotel). Bij 1 van de 13 hotels loop je in tien minuten naar zo'n strand. Las Teresitas is dus een uitstapje met de bus of de auto, geen strand voor de deur.
El Médano en La Tejita: wind en zwart zand
Aan de zuidkant, bij de vulkaankegel Montaña Roja, liggen twee heel verschillende stranden.
El Médano (Granadilla de Abona) is 750 meter lang en 43 meter breed, met fijn grijs zand. Bij het dorp zijn de golven rustiger en geschikt voor gezinnen. Het deel het verst van het dorp is de beste plek voor windsurfen en kitesurfen, en daar zijn wereldkampioenschappen windsurfen en kitesurfen gehouden. Wie wil kijken of proberen, kiest hier zijn hotel. In El Médano is de mediane looptijd naar het strand in onze meting 1 minuut, bij 3 van de 3 hotels loop je er in tien minuten. Hotel Médano is een strandhotel met het strand op een minuut lopen.
Playa de La Tejita ligt ernaast, is ruim een kilometer lang en 33 meter breed en heeft zwart zand. Het is beschermd natuurgebied, dus met de auto kom je niet tot aan het strand. Naturisten zijn er welkom. Er is geen aangepaste toegang voor mensen met een beperking.
Het noorden: Puerto de la Cruz, Socorro en Benijo
In het noorden is het zand donkerder en kan de zee ruw zijn. Je kunt er zwemmen, maar kijk waar.
In Puerto de la Cruz ligt het complex van Playa Jardín, Playa Chica en Punta Brava. Het heeft zwart zand, is ontworpen door César Manrique en heeft golfbrekers voor rustiger zwemwater. Buiten het bereik van die golfbrekers kan de zee ruw zijn. Playa Martiánez is 350 meter lang en 40 meter breed, met kiezels en zwart zand, en heeft een zone voor surfers. Rustiger zwemmen kan bij het complex Lago Martiánez, ook van Manrique. In onze meting loop je bij 43 van de 69 hotels in tien minuten naar het strand, en de mediane looptijd is 4 minuten. Het strand dat het vaakst bij de hotels hoort: Playa Martiánez (26 hotels), Playa de Puerto (12 hotels), Playa de San Telmo (9 hotels), Playa Castillo (8 hotels), Playa Jardín (5 hotels), Playa de San Marcos (3 hotels). Meer over de stad zelf staat in Puerto de la Cruz.
Playa del Socorro (Los Realejos) is 400 meter lang en 60 meter breed, met fijn grijs zand. De golven breken er zo ver uit de kust dat surfers en zwemmers naast elkaar kunnen. Er is een reddingspost, een strandbar en aangepaste toegang, en het strand heeft in 2026 de Blauwe Vlag.
Playa de Benijo ligt in Anaga, bij Taganana, en is het afgelegenste strand van het dorp. Het is 300 meter lang en 30 meter breed, met zwart zand en uitzicht op de rotsen Roques de Anaga. De golven kunnen er behoorlijk sterk zijn, dus wees voorzichtig. Het laatste stuk loop je over een pad met trappen. Met de auto kom je redelijk dichtbij, maar er zijn minder dan 50 parkeerplaatsen. Er zijn veel restaurants in de buurt, en het strand is geliefd bij naturisten.
De westkust: Puerto de Santiago en Los Gigantes
Playa de la Arena in Puerto de Santiago is klein: 140 meter lang en 40 meter breed, met zwart zand en rustige golven. Je kunt er duiken, en je ziet er de zon ondergaan boven La Gomera. In onze meting is het strand bij de hotels in Puerto de Santiago: Playa Chica (7 hotels), Neptune Beach (1 hotel), Playa de la Arena (1 hotel), en bij 6 van de 10 hotels loop je er in tien minuten heen.
Ook Los Gigantes ligt aan de westkust. Voor de hotels daar meten wij: Playa Los Guíos (3 hotels). Het is een klein aanbod, met 3 hotels in onze meting, dus kijk bij het boeken goed naar de loopafstand.
Hoe warm is het zeewater op Tenerife?
Onze zeewatercijfers komen van Playa de las Américas en gelden dus vooral voor het zuiden. Het water is er het koudst in maart, met gemiddeld 19 graden. In juli is het 22 graden, en het warmst is het in september en oktober: allebei ongeveer 24 graden. In december is het nog 21 graden. Wie dus in het najaar komt, zwemt in warmer water dan in het voorjaar. Alle maanden op een rij staan op de weerpagina van Tenerife.
In het noorden kan de zee ruwer zijn. Zwem daar waar golfbrekers of een reddingspost staan.
Welk strand op Tenerife past bij jou?
Met kleine kinderen kies je rustig water: Las Vistas en Las Teresitas hebben golfbrekers, Fañabé heeft rustige golven en een kinderzone. Meer over de hele eilandkeuze met kinderen lees je in Tenerife met kinderen. Wil je wind en water, kies dan El Médano. Voor surfen naast zwemmen is Socorro een goede keuze, en Martiánez heeft een eigen surfzone. Wie ruig zoekt, gaat naar Benijo of La Tejita. Een strand voor de deur, met boulevard en restaurants, vind je in Playa de las Américas en Costa Adeje. Zwart zand krijg je in het noorden, op de westkust en bij La Tejita.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de mooiste stranden van Tenerife?
Dat hangt af van wat je zoekt. Voor licht zand zijn dat Las Vistas, El Duque en Fañabé in het zuiden en Las Teresitas bij Santa Cruz. Voor wind is het El Médano, voor een ruig zwart strand Benijo in Anaga. Drie van de elf Blauwe Vlaggen van 2026 zijn natuurlijke zeezwembaden.
Welk strand is het rustigst om met kinderen te zwemmen?
Las Vistas heeft een rij golfbrekers en rustig water, Fañabé heeft rustige golven en een kinderzone, en Las Teresitas is beschut door een golfbreker van ongeveer een kilometer. Bij El Médano zijn de golven rustiger bij het dorp.
Waar is Las Teresitas en is het zand echt uit de Sahara?
Las Teresitas ligt bij San Andrés, in de gemeente Santa Cruz de Tenerife. Het strand is in de jaren zeventig aangelegd op een bestaand strand van zwart vulkanisch zand, en het aangevoerde zand kwam voor zover bekend uit de Sahara. Het is 1.300 meter lang en 80 meter breed.
Zijn er naaktstranden op Tenerife?
Naturisten zijn welkom op Playa de La Tejita bij de Montaña Roja, een beschermd natuurgebied. Playa de Benijo in Anaga is geliefd bij naturisten. Bij La Tejita kun je niet met de auto tot aan het strand en is er geen aangepaste toegang, bij Benijo loop je het laatste stuk over een pad met trappen.
Waar kun je surfen of kitesurfen op Tenerife?
Het deel van El Médano dat het verst van het dorp ligt, is de beste plek voor windsurfen en kitesurfen. In het noorden heeft Martiánez in Puerto de la Cruz een zone voor surfers, en bij Socorro breken de golven zo ver uit de kust dat surfers en zwemmers naast elkaar kunnen.
Welke stranden hebben in 2026 een Blauwe Vlag?
Op Tenerife zijn dat El Duque, Torviscas, Las Vistas, Playa de la Jaquita, Playa San Juan, San Marcos, Socorro, La Arena in Tacoronte en drie zeezwembaden in La Laguna: Bajamar, Arenisco en Jóver. De La Arena op de lijst is het strand van Mesa del Mar in Tacoronte, niet Playa de la Arena in Puerto de Santiago. El Médano en Fañabé staan niet op de lijst van 2026, ook al noemen oudere strandgidsen ze soms nog.
Bronnen
- Blauwe Vlag 2026, lijst bekroonde stranden, ADEAC, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Las Vistas, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- El Duque, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Playa de Fañabé, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Las Teresitas, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Playa de Las Teresitas, Wikipedia, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- El Médano, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- La Tejita, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Benijo, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Playa Jardín, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Martiánez, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- El Socorro, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- La Arena, Turismo de Tenerife, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Klimaat: AEMET, station Tenerife Sur Aeropuerto, normalen 1981-2010, via AEMET, en zeewatertemperatuur van seatemperature.org voor Playa de las Américas, geraadpleegd op 1 oktober 2026
- Metingen: Vakantiekoers, per hotel over OpenStreetMap en OSRM
Verder lezen
- Tenerife noord of zuid: zon of groen, wat past bij jou (voor hetzelfde gezelschap)Het zuiden van Tenerife is droger en zonniger, met licht zand en golfbrekers. Het noorden is groener en natter, met zwart zand, Puerto de la Cruz en La Laguna. We zetten drie weerstations en onze hotelmetingen naast elkaar, zodat je kunt kiezen.
- Waar verblijf je op Tenerife: welke badplaats past bij jou (voor hetzelfde gezelschap)Het zuiden voor droge zon, het noorden voor groen en zwart zand, de westkust voor de kliffen. Per badplaats lees je wat we per hotel hebben gemeten: de afstand tot het strand, bars in de buurt, een supermarkt om de hoek en de rit vanaf het vliegveld.
- Costa Adeje of Playa de las Américas: rust of uitgaan? (voor hetzelfde gezelschap)Costa Adeje en Playa de las Américas liggen aan elkaar vast, ongeveer 2 kilometer uit elkaar, en de grens is de Barranco del Rey. Het uitgaansleven zit vooral in Playa de las Américas, in Costa Adeje liggen meer stranden met golfbrekers en luxere hotels aan het water. Je kiest dus vooral op wat je 's avonds wilt.
